【楽しく免疫力アップ⤴️】

2025/11/06

先日、地域の広報誌を見ていると、近所の大迫会館で『YUKARI先生の声が出やすくなる健康エクササイズ』が開催されるという案内が目に飛び込んできました。

それを見た利用者様から「声を長く出すための方法が知りたい。行ってみたい」とお声が上がりました。そこで、看多機ホームみなりっこから利用者様5名と職員で、楽しく体を動かし免疫力アップ

に行ってきました♪

でも実は前日に「体操に行っても思うように体が動かないかも…」と不安になられた利用者様から夜勤者に相談がありました。

そこで当日の朝、中庭テラスでみんなで軽く体を動かし、不安を吹き飛ばす準備体操をしました。『みなりっこの朝活』です。

そんなこともありながら…いざ、大迫会館へ。

保健推進員の皆さまが温かく迎えてくださり、優しいYUKARI先生と約1時間、声を出して運動をしました。

運動後、「口の中が今までと違う！こんなに唾が出た事ない」と目を輝かせておられ、表情もウキウキに♪

帰りは職員が車椅子を押しながら近所を散歩し、心も体もリフレッシュして帰宅しました。

冬の寒さに備えて、楽しく免疫力アップとなった1日でした